Σεμινάριο Αυθεντικής Κίνησης (25/04/2026)

Η Αυθεντική Κίνηση είναι μια πρακτική κινητικού διαλογισμού που πραγματοποιείται μέσα σε ένα πλαίσιο σιωπής και βαθύ ακούσματος, όπου αυτό που αναδύεται από τον εσωτερικό κόσμο βρίσκει μορφή μέσα από το σώμα, την αίσθηση, και την κίνηση. Με τα μάτια κλειστά, η προσοχή στρέφεται προς τα μέσα, καλλιεργώντας μια ποιότητα παρουσίας στο εδώ και τώρα.

Η πρακτική προσφέρει έναν χώρο συνάντησης με τον εαυτό και με τους άλλους, όπου ασυνείδητα περιεχόμενα μπορούν να αναδυθούν, να γίνουν αντιληπτά και να μετασχηματιστούν μέσα από την κίνηση. Αισθήσεις, συναισθήματα, σκέψεις, εικόνες, σύμβολα και παρορμήσεις εκφράζονται ελεύθερα, σε μια διαδικασία που ισορροπεί ανάμεσα στο σώμα και τον ποιητικό λόγο.

Περιλαμβάνει ένα τελετουργικό πλαίσιο και η λεκτική έκφραση εμφανίζεται μόνο στο τέλος, διατηρώντας καθ’ όλη τη διάρκεια μια ποιότητα συνειδητής παρουσίας και ενσυναίσθησης.

Η Αυθεντική Κίνηση βασίζεται:
Στον μοντέρνο χορό, μέσα από τη δουλειά της Mary Starks Whitehouse και την επιρροή της Martha Graham, όπου το σώμα κινείται από εσωτερική παρόρμηση.
Στην αναλυτική ψυχολογία του Carl Gustav Jung, που δίνει χώρο στο ασυνείδητο, στα σύμβολα και στη βιωματική διερεύνηση.
Σε πρακτικές ενσυνειδητότητας και εσωτερικής παρατήρησης, όπως αναπτύχθηκαν από τη Janet Adler, με την έννοια του «μάρτυρα» και της παρουσίας χωρίς κρίση.

Στο σεμινάριο, θα κινηθούμε ατομικά, ομαδικά και σε ζευγάρια, εξερευνώντας την σχέση Κινούμενου/ης (Mover) και Μάρτυρα (Witness), καλλιεργώντας την ποιότητα του ακούσματος, της ενδοσκόπησης και της αυτορρύθμισης.

Ανοιχτό σε άτομα ανεξαρτήτως γνώσης ή εμπειρίας στο χορό, κίνηση και θεραπεία.

25 Απριλίου  2026 / 10:00 – 13:00
Στο Aikido Dojo Shu Ren Kan Λένορμαν 114, 5ος όροφος, Αθήνα.